Quelle que soit votre préoccupation, prise ou perte de poids, ensemble nous cheminerons vers votre projet de santé. C’est de façon progressive, avec des objectifs réguliers, réalistes et adaptés à vos besoins que nous y parviendrons.
Sans jugements ni préjugés, c’est avec un regard bienveillant que je vous accompagnerai en m’adaptant à votre mode vie.
Je ne vous donnerai pas simplement des conseils et des recommandations nutritionnelles, je vous apporterai aussi « les connaissances » nécessaires afin que vous puissiez progressivement être autonome et serein dans vos choix alimentaires.

Ma méthode ?

Dire, NON aux « régimes miracles » qui ne font que :

  • Traumatiser votre corps
  • Induire un déséquilibre alimentaire
  • Développer des pathologies
  • Vous faire culpabiliser
  • Augmenter votre courbe de poids.

Les régimes ne fonctionnent pas !
Je vous explique ici pourquoi.

Dire, OUI à une une perte de poids intelligente

  • En adoptant un rééquilibrage alimentaire
  • En partageant avec vous mes connaissances.
    • Le savoir amène la compréhension.
    • La compréhension amène les solutions.
  • En préservant le plaisir de la table.
    • Pas d’aliments interdits
    • Pas de frustration !
  • En vous fixant des objectifs réalistes et ainsi obtenir des résultats durables sur le long terme.
  • Sans carences, sans danger pour votre santé, sans déséquilibres nutritionnels.
  • En retrouvant votre poids de « forme » et être suffisamment armé avec mes conseils pour le préserver.
Vous allez devenir « acteur » de votre projet de santé

 

Poids